EXPRESS

12K   600+

Fecha de la carrera abril 2020

Hora de la salida 9:30h

Lugar de la salida Carrer de la Riera Ginjolers (delante del Pabellón polideportivo de Roses)

Lugar de la llegada Carrer de la Riera Ginjolers (delante del Pabellón polideportivo de Roses)

Apertura del parque cerrado 9:15h

Fecha de recogida de dorsales sábado y domingo

Horario de recogida de dorsales (sábado) 19:00h a 20:00h

Lugar de recogida de dorsales (sábado) Pabellón polideportivo de Roses

Horario de recogida de dorsales (domingo) 8:30h a 9:15h

Lugar de recogida de dorsales (domingo) Pabellón polideportivo de Roses

Aparcamiento Pabellón polideportivo de Roses

Aparcamiento autocaravanas & furgos Pabellón polideportivo de Roses

Guardarropa Pabellón polideportivo de Roses

Duchas Pabellón polideportivo de Roses

Actividades infantiles Pabellón polideportivo de Roses

Parque natural Cap de Creus

Sitios emblemáticos Puig de l'Àgila, Pla de les Gates

Distancia real 12'20K

% Senderos 85

% Pista 5

% Asfalto 10

Desnivel positivo acumulado 600 m

Altura máxima carrera 470 m

Altura mínima carrera 0 m

Material obligatoriovaso o bidón (Se prescindirá de vasos de un solo uso en los avituallamientos por cuestiones medioambientales)

Es responsabilidad del corredor la decisión de utilizar el material recomendado por parte de la organización.

Material recomendado: Móvil, 2 Bidones 500 clManta térmica, Cortaviento, Gorra y Crema Solar.

 

Bolsa de vida (corredor) No

Número de avituallamientos 1

Puntos kilométricos avituallamientos Km 5'7 (Puig Alt)

*Se prescindirá de vasos desechables por cumplimiento de las directrices del Parque Natural.

 

Producto de avituallamientos

Av1. Agua, pepsi, flectomin, plátano, naranja, gominolas, frutos secos, membrillo. Todo sin gluten.

Avituallamiento meta Agua, pepsi, gatorade naranja&limón, cerveza, plátano, naranja, gominolas, frutos secos, patatas chips. Tortilla de patatas, aceitunas, fuet. Todo sin gluten a excepción de bocadillos y galletas.

Categorías individuales Absoluta (Femenina y Masculina), sub23 (Femenina y Masculina hasta 23 años), Máster (Femenina a partir de 40 años y Masculina a partir de 45 años)

Tiempo máximo para finalizar carrera 4h

Tiempo aproximado primer corredor 1

Récord de la carrera 1h 01m 53s

Tiempo último corredor 4h

Cortes horarios (controles de paso) No

Hora de llegada primer corredor 10:20h

Hora de llegada último corredor 13:30h

Hora de entrega de premios TRAIL&EXPRESS 11:30h

Recorrido señalizado con cintas Klassmark (roja&blanca) y señales indicativos